减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

最初警方怀疑是内部人作案,但查看流水记录后发现这155万元是在不到3个小时时间内转入十几家银行的个人账号内,其工作量至少需要十几人同时操作才能完成,不像是内部员工所为。

《窝洛沽疑案：申冤3年终得无罪判决 真凶仍是谜》长期沉迷于网络,酷爱网络游戏是这些犯罪嫌疑人的共同特点。盗窃数额最多的梁某,父母分别在两地打工,他跟父亲生活在广东。被移送到看守所之前,民警曾让他给家人打一个电话。梁某没有联系父母,只拨通了弟弟的电话,把自己的一个游戏账号和密码转告给弟弟,并嘱咐他要好好“养着”这个账号,不能浪费了。