减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

中新网昆明1月7日电7日晚，记者从云南省昆明市公安局西山分局(下称“西山分局”)获悉，针对日前昆明市永昌派出所在宣传通告中加上“凡是销毁此通告者，一律治安拘留！”字样一事，经调查，认为其“开展工作的主动性、积极性应予以肯定，但通告正文外的提示语表述错误，予以纠正”。

《英欧未来关系协议"临时执行" 未完全解决关键分歧》2018年1月6日20时许，巴拿马籍油船“SANCHI”轮与香港籍散货船“CFCRYSTAL”轮在长江口以东约160海里处发生碰撞。事故造成油船“SANCHI”轮全船失火，船舶右倾，船员失联;散货船“CFCRYSTAL”轮有破损，不危及船舶安全，21名船员已被安全救起。