减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

清末光绪年间，一位名叫宣振元的郎中在杭州创办了一家“宣氏儿科诊室"，这位宣医生擅诊小儿“惊风"（一种急性传染病，包括现在常说的乙脑、流脑等），到了民国初年，宣氏儿科在杭州名气很响，上至地方要员，下至平头百姓，孩子得了病都要带到那里看。宣振元也被杭州百姓称为“惊郎中"。

《迎接2021，“基建狂魔”疯狂上新！自豪不？》中国对性侵男童的保护也有待加强。中国强奸罪的客体只是女性。2015年11月起施行的刑法修正案九，废除嫖宿幼女罪，将猥亵罪的客体从女性改为他人，猥亵罪客体才包括男童。