减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

报道称，中国广核集团也计划2018年着手建造1号机组，2020年投入运行。发电能力方面，面向海底油田供电的规模是5万千瓦，面向岛屿供电的规模是20万千瓦。

《国家铁路局:以铁路高质量发展为"十四五"开好局》如何用这笔钱，郑强开始不断思考。“50万元不算多，但对贫困学生来说就是能否继续学习的加速器和加油站。”郑强计划将50万元奖金用来给贵大学子成立一个奖助学基金。