减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

对于F-16V战机性能提升方案，台湾军方称，这是全球F-16战机的第一次升级，台湾空军嘉义与花莲联队各有2架，目前已进入台中汉翔公司厂棚进行改装升级。台湾防务部门负责人冯世宽也曾声称，对F-16战机升级后的性能非常有信心，“可与解放军下一代主力战机歼20匹敌”。

《大兴安岭呼中区监测到零下44.5摄氏度极低气温》和南京类似，2017年下半年，长沙、济南、武汉、郑州等城市纷纷出台人才引进政策，包括落户松绑、给予购房补贴、筹集保障房等，并在客观上起到了松绑楼市调控的效果。