减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

为避免打草惊蛇，民警们制定了详细抓捕方案，在温州市公安局反诈中心等单位的配合下，12月28日，趁“公司上班的时间点”，民警对该团伙实施抓捕，将毫无防备的犯罪嫌疑人一网打尽。

《中印双方正就举行第九轮军长级会谈进行协商》萨切纽克表示，2018年是红旗歌舞团建团90周年，感谢彭丽媛教授观看演出，这对我们是很大的支持和鼓舞。